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 La computadora portátil en casa

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AutorMensaje
Casilisto
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MensajeTema: La computadora portátil en casa   Sáb 19 Mar 2011, 1:09 pm

Hola amigos:

He aquí unos cuantos consejos o recomendaciones referidas al tema, que encontré en la Web, y que creo pueden sernos de mucha utilidad:

El uso de dispositivos móviles para ocio o trabajo puede aportarte grandes beneficios siempre que adoptes hábitos saludables al utilizarlos, como una postura correcta, descansos regulares y un correcto ajuste del equipo.
Siempre que te sea posible, es aconsejable:

√ Si usas el portátil en el sofá:

• Hacer descansos más frecuentes porque no es la mejor postura para la espalda.
• Procurar tener la espalda erguida y apoyada sobre un cojín.


√ Para aliviar la tensión muscular de las cervicales:

• Utilizar una silla que te permita tener la espalda recta formando 90 grados con los muslos.
• Relajar el cuello y mantenerlo alineado con la espalda.
• Situar la parte superior de la pantalla a la altura de los ojos.


√ Para aliviar la tensión muscular de los brazos:

• Utilizar un teclado y un ratón independientes.
• Mantener los brazos y antebrazos formando 90 grados.


√ Para aliviar la tensión en la vista:

• Orientar tu puesto para que no tengas reflejos o deslumbramientos.
• Parpadear más frecuentemente para mantener los ojos hidratados.




Saludos :abratodos: :abratodos:



¡Hola Invitado! ¿Necesitas ayuda en algo?
¡¡¡ Ayúdanos a ayudarte, explica con el máximo de detalles tu problema !!!
¡¡¡ Recuerda que no vemos, ni sabemos qué es lo que necesitas !!!
No te olvides de redimensionar las imágenes a 800x600 px así nos ahorrarás mucho trabajo


Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida;
detrás de cada logro, hay otro nuevo desafío.




Cuando no puedas trotar, camina; cuando no puedas caminar, usa el bastón,...
...¡pero nunca te detengas!
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ezefamo
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MensajeTema: Re: La computadora portátil en casa   Lun 28 Mar 2011, 9:15 pm

Hola Casilisto, Saludos.

Muy elemental, pero igual que siempre, se pasan por alto estas recomendaciones, la mayoría de veces es por desconocimiento. Didáctico y simple a más no poder, hasta un niño lo debe de entender y comprender la necesidad de seguir al pie de la letra estos buenos consejos.

Muchas por este buen tema

Un fuerte :abzo: y saludos.


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solopripro
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MensajeTema: Re: La computadora portátil en casa   Mar 29 Mar 2011, 9:26 am

Hola CasiListo, Eze.

Como que si esto de usar la computadora en la cama o en un sofá, se ha puesto de moda y creen que es muy chic y le da un déjà vu como en las películas, pero a la larga se verán los resultados.

Se asumen unas posiciones nada ergonómicas, cualquiera diría que hacen yoga.

Muy buen material, explicativo, rasonable.

Saludos.


Las cosas no son difíciles de hacer; lo que es difícil es ponerse en disposición de hacerlas.

Constantin Brancusi
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ezefamo
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MensajeTema: Re: La computadora portátil en casa   Jue 31 Mar 2011, 12:22 pm

Hola Amigos, Saludos.

Les dejo esta otra versión, básicamente es lo mismo, pero ahora es con humanos:


Espero sea de su agrado.


Saludos.


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Casilisto
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MensajeTema: Re: La computadora portátil en casa   Jue 31 Mar 2011, 4:35 pm

Hola Ezefamo:

Pues, me ha gustado más éste que has traído, porque va más a fondo en el tema.

Con respecto a lo que nos dice Solopripro, también lo he comprobado y notado.
Las posturas han cambiado - y para mal- con la novedad de las computadoras portátiles.
He visto que se adoptan posturas ciertamente incómodas muchas veces, en pos del supuesto confort o comodidad de quienes las usan, y en realidad, lejos de estar en una posición confortable, es más por una especie de "lucimiento ante los demás", que por una practicidad.

Dado que la tendencia a nivel mundial, es a usar cada vez más estas pequeñas "viajeras", se debería hacer bastante hincapié en las posturas ergométricas, especialmente de los niños, para que no se vean perjudicados en el futuro cuando adultos.

Les dejo aquí mi apretado abrazo a ambos :abzo: :abzo:




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ezefamo
Admin
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MensajeTema: Re: La computadora portátil en casa   Jue 07 Abr 2011, 7:04 pm

Hola Casilsito, Saludos.

Aquí otro video agregado, que tal vez de interés en relación al tema:


Saludos.


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Jose E Fernandez
Usuario nuevo
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El miembro no ha recibido ninguna advertencia

MensajeTema: La computadora portátil en casa   Lun 25 Jun 2012, 12:58 pm


Gracias por recordarlo.

Siempre nos adaptamos más fácilmente a los vicios y la comodidad, a veces sin pensar en las posteriores consecuencias.

Muchas gracias por tus consejos, un saludo.
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Invitado
Invitado
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MensajeTema: Re: La computadora portátil en casa   Lun 25 Jun 2012, 3:17 pm

Amigos gracias por este oportuno aporte, mi experiencia con la computadora viene por la necesidad de seguir en los estudios a mi hijo, esto es así porque con mi esposa siempre estuvimos muy comprometidos con su enseñanza en la escuela, aprendí los rudimentos del ordenador como funcionas este y que me permite realizar, luego ya con mi hijo mas crecido seguí aprendiendo de él un poco mas, pero deje de lado el ver con detenimiento que me puede producir el no tener posturas adecuadas frente al monitor como tambien los riesgo para la vista al no darle descanso o mantener una distancia apropiada, felizmente mi trabajo me permite tener mucha actividad física esto en parte debe haber compensado el que tenga pocas secuelas por el mal uso del ordenador, pero otro tema es la vista en esto no he sido cuidadoso al estar frente al monitor así que es hora de ir aplicando estos buenos consejos, desde ya muchas gracias y un fuerte abrazo a nuestros tres queridos hoplitas espartanos.

horacio-60.
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