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 Ejercicios para esculpir el cuerpo [videos español]

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AutorMensaje
ezefamo
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MensajeTema: Ejercicios para esculpir el cuerpo [videos español]   Vie 15 Jun 2012, 3:54 pm

Hola Amigas, en esta ocasión les traigo una serie de interesantes videos de diferentes tipos de ejercicios en español, con los que se podrán apoyar para tratar de conservar, mejorar, o esculpir su cuerpo.

Aquí el primer video


Rutina ejercicios de Gluteo "10 minutos"




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ezefamo
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MensajeTema: Re: Ejercicios para esculpir el cuerpo [videos español]   Vie 15 Jun 2012, 3:55 pm

Aquí el segundo video:

Rutina para tonificar las partes internas de los muslos




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ezefamo
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MensajeTema: Re: Ejercicios para esculpir el cuerpo [videos español]   Vie 15 Jun 2012, 3:56 pm

Aquí le tercer video:


Rutina de ejercicios para la cadera (¡adios a las cartucheras!)


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ezefamo
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MensajeTema: Re: Ejercicios para esculpir el cuerpo [videos español]   Vie 15 Jun 2012, 3:58 pm

Aquí el cuarto video:

Rutina de Ejercicios para glúteo "gluteos bonitos y firmes"




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ezefamo
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MensajeTema: Re: Ejercicios para esculpir el cuerpo [videos español]   Vie 15 Jun 2012, 4:00 pm

Aquí el quinto y último video de esta serie:

Rutina 10M ejercicios de triceps y pecho



Como siempre, espero sean de su agrado, pero más de mucha utilidad.

Saludos.






¡Hola Invitado! ¿Necesitas ayuda en algo?
¡¡¡ Ayúdanos a ayudarte, explica con el máximo de detalles tu problema !!!
¡¡¡ Recuerda que no vemos, ni sabemos qué es lo que necesitas !!!
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juandaxy
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MensajeTema: Gracias!!!!!!!!!!!   Mar 19 Jun 2012, 6:30 am

Hola mi querido amigo, tù siempre en todo. super esos videos te cuento que los pondrè en practica hoy mismo, y te estarè contando de mis 90-60-90 jajajaja
Un abrazo

Juandaxy
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ezefamo
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MensajeTema: Re: Ejercicios para esculpir el cuerpo [videos español]   Mar 19 Jun 2012, 12:53 pm

Hola Juandaxy,

Muchas por tu comentario.

Ojalá que te sean útilies, así nos comentas qué tal te fue, para que las demás compañeras se animen a participar también con sus comentarios.

Te envío un fuerte y afectivo :abzo: y mis más cordiales saludos.



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MensajeTema: Re: Ejercicios para esculpir el cuerpo [videos español]   

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Ejercicios para esculpir el cuerpo [videos español]
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